刚在网上学了如何做红豆薏米水，但做出来水有点多，担心喝多了对身体不好，不知道这红豆薏米水一天喝多少毫升比较合适呢？
300—500毫升为宜 。
【红豆薏米水一天喝多少毫升】红豆薏米水是用炒制后的赤小豆、薏米，再经熬煮成的饮品，其食用后具有很好的利尿祛湿、健脾消肿功效，但一天不能多喝 ， 否则容易让人出现尿多、肠胃不适等现象，建议一天饮用量在300—500毫升为宜，既满足了身体对红豆薏米水的保健需求，又避免了多喝带来的健康危害 。
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