木瓜可以用来炖排骨，木瓜炖排骨有什么好处吗？

健脾养胃
木瓜中含有天然酵素，有利于体内的脂肪、蛋白质的分解和代谢，对肠胃的消化有一定的帮助，和排骨一起食用还具有养胃的功效 。
【木瓜炖排骨的作用】通经下乳
木瓜和排骨一起食用可以补充人体蛋白质、维生素等多种营养物质，还有利于乳汁的分泌，对产后的妇女下乳有一定的帮助 。
改善睡眠
木瓜炖排骨中含有大量的人体必需氨基酸，比如：色氨酸、赖氨酸等，可以帮助调节人体神经系统、 ， 对紧张、焦虑的情绪有所缓解，对睡眠的质量有所提高 。
强筋健骨
排骨中含有肉类的高蛋白，可补充骨骼肌能量 ， 有一定强筋健骨的功效，和木瓜一起食用效果更加好 。

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