女人体质差的话，是要吃什么补品吗？会比较有帮助？

女人体质差的话可以吃一些益气补血的粥来调节身体状态，比如：红豆薏仁粥等，具体的做法如下：
1.准备红枣5颗、枸杞5-8颗、银耳1朵、桂圆干5颗、冰糖2-3块、薏仁20g、红豆20g 。
2.将食材都清洗干净，薏仁和红豆浸泡20-30分钟，加入适量的水，用小火煮20分钟后加入银耳、红枣、枸杞、桂圆干 ， 再煮10分钟左右 。
【女人体质差吃什么补品】3.最后加入冰糖，用筷子搅拌，使冰糖融化即可 。

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