1.不要尝试牙齿美白疗法 。
牙齿保护盾珐琅非常怕酸腐蚀 。大家可以回想一下，是不是民间偏方都让你用酸性物质来做牙齿，因为牙齿的主要成分是钙？虽然这些酸性物质会与牙齿发生碳酸反应 ， 暂时看起来变白，但代价是牙釉质变得越来越少 。
之前也讲过牙釉质受损的后果，大家一定要理性~看完这篇文章，我会分享给身边的朋友 。现在一本书、一个圈子里的各种牙齿美白偏方依然极其泛滥，牙釉质损伤不可逆转 。保持警惕?。。。?
2.龋齿预防技巧
刷牙，就像上一篇文章说的，是牙菌斑最怕的，所以想在嘴上省钱 ， 就从好好刷牙开始 。好好刷牙 ， 就是从牙医的饭碗里抢饭吃的做法 。看牙的费用大家应该都知道吧~
3.楔形缺陷的预防技巧
不要侧身刷牙 。不要猛烈地刷牙 。牙釉质是坚硬而脆弱的婴儿 。
4、重度磨损预防技巧
遇事不要硬 。不仅会崩牙 ， 还会导致裂牙 。
磨牙的话可以在网上买护齿器，然后及时问医生有没有改善磨牙的方法 。后面还会有关于磨牙的内容 。如果你有这个问题，我可以等更新~
参考资料:
郝泽亮，郝帅 。一口好牙:带口腔医生回家 。北京:清华大学出版社 。2020年1月 。

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