【晚上喝鸽子汤有害处吗】我妈这两天总是晚上给我炖鸽子汤喝 ， 不知道晚上喝鸽子汤有害处吗？

非禁忌人群在晚餐适量喝鸽子汤是没有害处的，鸽子汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质以及其他的营养元素，食用之后能够为身体补充营养 。
但是不宜太晚喝 ， 最好在睡前2小时就把鸽子汤喝了，不要拖到太晚，不然既会加重消化负担，又可能导致晚上起夜 ， 影响睡眠；另外，由于鸽子汤的营养价值比较高，一些肥胖人群或者是想要减肥的人群，也不宜在晚上喝鸽子汤 ， 因为晚上运动、消耗少，喝了鸽子汤容易引起肥胖 。

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