【吃芒果的最佳时间】我很喜欢吃芒果，请问吃芒果的最佳时间？
早晨空腹
早晨的时候，人们的身体的消化功能是最好的，对于营养的吸收能力是最好的 ， 芒果的营养物质又丰富，能够让人体补充丰富的营养物质，早晨的时候吃一点芒果还能够起到开胃的效果 ， 所以适当的食用芒果还是挺好的 。
饭前
饭前吃芒果是比较适合的，不仅能帮助减少摄入的主食量，还可以开胃 。但是饭后是不适宜吃的 ， 芒果中含有大量的糖分和淀粉类的物质，饭后人处于一个饱腹状态，若是再吃芒果可能会有长胖的风险 。
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