立冬时节吃什么

【立冬时节吃什么】
立冬是中国传统节气，有不少的饮食传统，立冬时节吃什么？

立冬时节后可以多吃时令的蔬果。
立冬节气天气较为干燥，此时的水果都是水分含量较高的，时候后可以为身体补充水分、缓解干燥，时令蔬果一般都富含维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用具有很不错的滋养作用。