红豆薏米茶一天喝多少

听说红豆薏米茶喝了祛湿的，红豆薏米茶一天喝多少呢？

【红豆薏米茶一天喝多少】1杯即可。
红豆薏米粥性质偏凉，食用过多其凉性容易刺激肠胃，可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，从健康的角度来说，喝一杯即可，红豆薏米茶具有清热利尿、健脾养胃、利水祛湿等功效，少量长期喝，可以看到不错的养生功效。