最近想出汗排毒，运动和汗蒸不知道哪个好 ， 那么请问运动和汗蒸哪个排毒？
都具有一定排毒作用，但是运动更排毒 。
【运动和汗蒸哪个排毒】虽然运动出汗和汗蒸出汗都具有一定排毒的作用，但由于运动出汗可以深层次的帮助人体排出体内的毒素物质，燃烧脂肪以及蛋白质，所以相对于汗蒸的体表出汗来说，运动出汗的排毒效果更好一些 。
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