最近都是要上夜班的，不知道这上夜班泡一些菊花枸杞茶喝好不好呢？

菊花枸杞茶：补肾养肝
材料：干菊花、枸杞各适量 。
泡法：将菊花放入杯中，以热水冲泡，然后加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。
【上夜班泡菊花枸杞茶喝好吗】功效：菊花味辛、甘、苦 ， 微黄，归肺、肝经，有疏散风热，清肝明目的功效；枸杞味甘 ， 性平，归肝经、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，两者搭配泡水喝可补肾养肝 ， 缓解上夜班后目赤肿痛，目暗昏花，头目眩晕等症状 。

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