气虚中医如何调理

气虚体质的人易感疲劳、面色苍白、食欲差等等，随着年龄的增长，很多人都比较容易患上气虚，气虚的人要及时调理，下面就为大家介绍下气虚中医调理的方法。
一、中医食治疗气虚的中成药1、气血双补丸
主要成分：黄芪、当归、熟地黄、何首乌（酒炙）、党参、女贞子（酒炙）、白芍、川芎、丹参、白术（麸炒）、甘草。辅料为炼蜜。
功效作用：补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言，语言低微，面色萎黄，四肢无力，形体消瘦，经血不调。
用法用量：口服，一次1袋，一日2次。
2、参苓白术散
主要成分：人参、茯苓、白术(炒)、山药、白扁豆(炒)、莲子、薏苡仁 (炒)、砂仁、桔梗、甘草。
功效作用：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
用法用量：口服，一次6-9克(1-1.5袋) 。
3、补脾益肠丸
主要成分：外层：黄芪、党参(米炒)、砂仁、白芍、当归(土炒)、白术(土炒)、肉桂；内层：延胡索(制)、荔枝核、干姜(炮)、甘草(炙)、防风、木香、补骨脂(盐制)、赤石脂(煅) 。辅料为炼蜜、肠溶衣、药用炭。
功效作用：益气养血，温阳行气，涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。
用法用量：口服，一次6克（参照瓶盖刻度）一日3次，儿童酌减。

文章插图
二、中医食疗方法调理气虚1、黄芪猪肚汤
食材：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
【气虚中医如何调理】做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功效：中医认为，砂仁能行气和胃，黄芪补气升阳，猪肚健脾胃、补虚损。这个砂仁黄芪猪肚汤，可以益气健脾、消食开胃，非常适合平常不欲饮食、胃胀胃痛的慢性胃炎患者服用。
2、党参乌鸡汤
食材：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少许。
做法：乌鸡在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1～2次。
功效：有补气固表，补中和胃作用，对于气虚者有一定的敛汗作用，产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。
3、萝卜炖牛肉
食材：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
三、中医针灸调理气虚中医针灸调理气虚选穴心俞、厥阴俞、膻中、内关穴、足三里穴等。
入针得气后，留针15分到20分钟，留针期内，中断捻转提插，提升针感。或取0.5公分长的皮内针，刺进厥阴俞、心俞穴位后，用一小块胶带固定不动，持续留针5—7天再取下。也可以取钉子或耳揿针，用血管钳将针夹持刺进穴道，随后用胶带固定不动，留针5、7天。
以上就是中药材频道为大家介绍的有关气虚如何调理的相关信息，希望对您有一定的参考价值。温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。