看看薄荷的健脾胃吃法

提到薄荷，相信我们许多的朋友们都是非常的熟悉的，当然，薄荷的味道是非常不错的，适当的食用薄荷，还可以促进我们大家的脾胃的健康，但是人们不知道怎么吃薄荷可以促进脾胃的健康，下面我们就来一起看看薄荷的健脾胃吃法。

薄荷鸡丝：薄荷鸡丝的味道是非常不错的，并且做法也不是很难的，我们大家可以将鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可，这是大家就可以吃到美味的薄荷鸡丝了，相信大家都是会喜欢吃薄荷鸡丝的，适当的食用薄荷鸡丝还可以帮助我们大家健脾胃的。

薄荷炒牛肉：牛肉200克，薄荷100克。干辣椒、姜、蒜、花椒粉适量。牛肉切薄片，再切成丝，辣椒、姜、蒜也切成丝。薄荷洗净控水备用。牛肉放碗里，加入盐、生抽、味精、花椒粉、水淀粉浆匀。炒锅上火，加入适量油，放入辣椒小火炒香。再放入姜、蒜炒香。姜、蒜炒香后放入牛肉，大火快速滑炒。牛肉断生后，放入薄荷快速翻炒两下出锅，滑嫩鲜香的薄荷炒牛肉就可以上桌享用了，薄荷炒牛肉不仅非常的好吃，保健功效也是非常不错的，尤其是我们大家出现了食欲不振的情况以后，适当的食用薄荷炒牛肉，对于帮助我们大家增强食欲的效果也是非常好的，还可以促进脾胃的健康。

通过我们上面的这些介绍，相信我们大家也是了解了很多的关于薄荷的健脾胃的吃法了，薄荷鸡丝和薄荷鸡丝的做法都是比较简单的，尤其是我们脾胃不好的朋友们，日常生活中经常做着食用这些美味菜谱就是非常不错的选择。

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