买了些桃胶来吃，但不知道一次吃多少桃胶好呢？

【桃胶一次吃多少】干品9—15克为宜 。
桃胶一般为干品售卖，其质地较为坚硬 ， 需通过凉水浸泡12小时左右才能完全泡发 ， 一般泡发后的涨发率可达到3—6倍大，通常一个人一次泡9—15克吃就足够了，不宜泡多 ， 否则吃不完的话容易造成浪费，而且一次性吃太多桃胶也不利于肠胃消化，反而对健康不利 。

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