【桃胶一天什么时间吃最好】买了些桃胶，不知道什么时候吃最好呢？

早上吃最好 。
桃胶是一种胶体食物，有较大的水溶性和粘度，其性平，食用对肠胃无刺激性，可在早上空腹食用，而且早晨空腹吃桃胶 ， 此时肠胃胃酸较多，有利于身体对桃胶营养的消化吸收，同时桃胶含有丰富的粘液质 ， 食用后具有润肠通便的功效，早上适量食用，还有利于排出体内的宿便，预防便秘 。

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