【吃雪莲果能减肥吗】
准备买些雪莲果在减肥期间吃的，不知道这雪莲果对减肥有没有帮助呢？
能辅助减肥 。
一方面雪莲果热量低 ， 富含水分、膳食纤维等营养物质，食用后可为身体提供较强的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；另一方面雪莲果性凉，吃后有润肠通便的功效，能促进肠胃消化和排泄，有利于减肥瘦身 。
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