我很喜欢吃柿子，想问一下牛奶柿子可以一起吃吗？

【牛奶柿子可以一起吃吗】建议牛奶和柿子不要一起吃 。
牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、钙、铁、磷等营养元素，而柿子中含有较多的鞣酸、单宁酸等成分 。这些成分会和牛奶中的蛋白质和钙质发生反应，使营养物质无法充分吸收，所以一般不建议牛奶和柿子一同食用 。

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