【荷兰豆怎么吃】今天去超市买了一个荷兰豆，从来没有炒过，那么荷兰豆要怎么炒着吃？

清炒荷兰豆
材料：荷兰豆、蒜末、油、盐、味精、生抽、耗油适量 。
做法：
1.将荷兰豆用清水清洗后，在水中焯水一遍捞出 。
2.在锅中放入适量的油，待油温起来后，放入蒜末爆香 。
3.爆香后倒入荷兰豆，翻炒3-5分钟后 ， 加入盐2-3勺、生抽1-2勺、耗油1-2勺，味精1勺，继续翻炒1-2分钟盛出即可食用 。

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