日常生活中不一定要像容子珊一样摄入那么多牛奶 。毕竟牛奶中的脂肪是不容忽视的 。多消费多运动是好的，但如果只消费不运动，最终还是会变胖的 。
如果在意儿子的身高，不仅要注意饮食营养 ， 还要坚持锻炼 。最好在户外进行，比如篮球、网球、户外跳绳、经常摸高处 。这些都很好！
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