【蔬菜汁什么时候喝最好】蔬菜汁的营养价值比较高，那么请问蔬菜汁什么时候喝最好？

主要有以下几个时间点喝最好 。
早上
早上人体的代谢一般比较快，使人体能量补充的重要时间 ， 这时喝一杯蔬菜汁有助于人体精神舒畅，增加活力及稳定血压，同时清肠排毒，改善宿便 。
饭后半小时
蔬菜汁中含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，饭前喝有助于消化 ， 所以在饭后半小时左右饮用蔬菜汁是比较好的 。
运动后
蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，人体在运动之后，身体里的能量会大量的流失，运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间 。

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