早上去海鲜市场买了一条鱼，而煮鱼汤吃有什么好处呢？
美容养颜
鱼汤中含有胶原蛋白和氨基氮，这两种营养物质能够促进人体细胞的新陈代谢，从而起到美容养颜、延缓衰老的作用 ， 使肌肤变得更加细嫩、Q弹 。
健脑益智
鱼汤中富含氨基酸以及磷脂物质，人体适量的食用，可补充营养，促进，对脑神经、脑细胞有所保护，从而脑部的发育，提高记忆力，对老年痴呆有所预防 。
保护视力
【吃鱼汤有什么好处】鱼汤中富含维生素E和视黄醇物质 ， 这两种物质具有保护视网膜、提供人体视力的作用，对眼疲劳、眼红等眼不适症状有所缓解 。
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