【山楂吃了会长胖吗】最近有些胖了，所以吃东西要特别注意，请问山楂吃了会不会长胖呢？
适量食用不会长胖 。
一般人之所以长胖的原因是摄入的脂肪或碳水化合物过多，平时又不怎么运动而导致的 ， 而山楂是一种十分足，热量比较低的水果，每100克山楂中含有的热量大约为102大卡，因此一般适量食用山楂是不会导致长胖的 。
但是由于山楂中的糖分含量也比较高，若是食用过多，又没有运动消耗的话 ， 糖分就会转化为脂肪停留在体内，长期下来也有可能会导致长胖 。
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