我朋友每天睡前都要喝啤酒，请问睡前喝一瓶啤酒好吗？
不建议在睡前喝啤酒 。
【睡前喝一瓶啤酒好吗】首先啤酒也是有一定热量的 ， 睡前喝一瓶啤酒可能会引起发胖，而且啤酒是一种饮料，其中含有大量水分 ， 睡前喝不仅会引起夜尿增多，可能会影响睡眠质量，人体在睡着后身体的新陈代谢率会明显下降，对酒精的分解能力也下降，对身体和神经的损害也比较大 ， 所以一般不建议在睡前喝酒 。
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