【吃大闸蟹会胖吗】
我很喜欢吃大闸蟹，但是我感觉蟹黄很油，正常处于减肥期间 ， 请问吃大闸蟹会胖吗？
适量不会 。
大闸蟹的主要成分是蛋白质 ， 是属于一种高蛋白的食物，蛋白质有利于人体的脂肪代谢和人体对营养的吸收，而且它的热量又比较低，大闸蟹每100克的热量在102大卡，这100克指的是可食用部位，所以可见大闸蟹的热量不是很高 ， 相当于一个稍大一些的苹果的热量，还是一个比较适合用来减肥的食物 。所以适量食用是不会导致长胖的 ， 就算是吃多了一般也是不会长胖的，但是只限于食用大闸蟹的肉质部分 。
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