周围的人 ， 一到冬天就开始用生姜擦脚心，而生姜擦脚心有什么好处呢？
【生姜擦脚心有什么好处】改善睡眠
生姜本身辛辣，具有很强的刺激性 ， 对促进脚底的血液循环有一定的作用，可使足部生发暖意，对我们的睡眠治疗有所提高 。
祛湿
生姜性温，比较辛辣 ， 可以通过刺激脚底板穴位，对促进血液循环有一定的作用，达到一定的祛湿功效 。
防止感冒
生姜具有驱寒止痛的效果，对治疗由风寒引起的感冒有一定的作用 ， 因此用生姜擦脚心，对预防感冒有一定的效果 。
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