茄子在食用的时候 , 有一部分人会去掉外皮,有一部分人会带皮食用,那么茄子去皮和不去皮有什么不同?
【茄子去皮和不去皮的有什么不同】
茄子去皮和不去皮主要有以下两点区别:
1、营养上
茄子皮中含有丰富的营养物质 , 比如:维生素P,其有利于提高自身免疫力,还能降低体内胆固醇含量,对心脑血管疾病有所预防,当茄子去皮后这部分的营养也随之消失了 。
2、口感上
茄子的皮虽然营养丰富 , 但是其口感并不是很好,有一部分人接受不了,所以会在吃茄子时将其外皮去掉 。这样食用的茄子口感软糯,味道鲜美 。
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