芝麻分有黑芝麻和白芝麻 ， 那么请问黑白芝麻的功效与区别是什么？

颜色区别
黑芝麻和白芝麻最主要的区别 ， 也是最直接的区别就是两者的颜色不一样 ， 黑芝麻是黑色的，而白芝麻主要是白色的 。
作用区别
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，糖类、维生素等营养成分 。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，而白芝麻色泽黄白 ， 皮薄籽香，具有很高的含油量，具有一定补血养血的作用 。
吃法区别
黑芝麻在生活中最常见 ， 经常被用来磨粉食用，比如黑芝麻糊或者黑芝麻膏等，而白芝麻由于含油量比较高，常被用来磨油、煎油使用 。
种属区别
【黑白芝麻的功效与区别】黑芝麻主要是胡麻科芝麻的黑色种子，营养价值比较高，而白芝麻则是胡麻科胡麻属植物脂麻的种子，色泽黄白，皮薄籽香 。

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