【味精放多少合适】
味精相信很多人都不陌生，而在炒菜的时候放多少味精比较好呢？

一般不建议超过0.5毫克 。
有很多人喜欢在炒菜时，放入适量的味精调味 ， 这样菜的口感会有所提升，但是需要注意味精的量，一般一道菜中放入的味精不宜超过5毫克，也就是相当于10粒散装味精的重量，如果味精颗粒比较大的话 ， 需要相对应的减少味精食用量，另外，味精不宜直接生吃，最好煮熟后食用 。

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