冬天睡觉到底要不要开窗户

我觉得需要开窗，但是并不是说开的很大，可以开小一点，能够让空气流通就行了。

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第一，冬季室内紧闭就会导致通风不良，空气不流通，人呼吸打喷嚏都会产生细菌，所以室内空气污浊度高，这些细菌就会进入我们的呼吸道，最终引起呼吸道感染。上呼吸道感染之后，会出现鼻塞、流鼻涕、感冒等症状。所以人的睡觉时间一般都在七八个小时左右，这么长的时间里，房间里的二氧化碳、细菌、灰尘都会成倍的增加，对人的身体造成伤害，所以冬天室内睡觉还是应该开窗通风。
【冬天睡觉到底要不要开窗户】第二，开窗通风不能开大窗，开一点小窗口，能达到室内空气流通的效果就行了。毕竟冬夜的寒风还是十分凛冽的，不要还没被细菌弄感冒，先被西北风给吹感冒了。

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第三，冬季人们可能会患上“冬季综合症” 。首先冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时流通和补充新鲜的空气，就会导致空气质量下降，再加上冬季人们怕冷不愿意出去，室外活动量较少，身体就会发生缺氧现象，这就是所谓的“缺氧综合征” 。人体缺氧时间过久，就可能出现很多毛病，严重甚至可能危及生命。在人们睡了一夜后，氧气浓度会降到更低。所以开窗通风是预防这种综合症的好方法。