吃增肌粉不锻炼会怎样

【吃增肌粉不锻炼会怎样】
最近想要健身，买了一些增肌粉，想问吃增肌粉不锻炼会怎样？

吃增肌粉不锻炼会长胖。
增肌粉的主要成分是碳水化合物，若是吃了增肌粉以后没有锻炼，没有配合适量的运动，没有及时将增肌粉的能量消耗，这些能量会转化成脂肪堆积在人体，时间长了就会造成发胖。