一周岁宝宝食谱 1岁宝宝食谱

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【一周岁宝宝食谱 1岁宝宝食谱】1.西兰花土豆泥。材料:西兰花10克，土豆20克。土豆洗净，去皮切片，放入沸水中蒸熟备用。西兰花洗净，去嫩骨，然后焯一下。将焯水的西兰花用榨汁机压榨，将汁液与切碎的西兰花分离，将切碎的西兰花放入锅中蒸熟，蒸熟后冷却。把蒸过的土豆磨成糊状。搅拌切碎的西兰花和土豆泥。
2.菜肝糊。配料:动物肝脏、配方奶粉、胡萝卜和其他蔬菜。将动物肝脏洗净去筋膜，剁成泥备用。将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮至熟软，然后用搅拌机捣碎。将准备好的配方的肝糊和菜糊用中火煮沸，注意搅拌。煮沸后，根据宝宝的口味滴一两滴香油或撒一些葱花。
3、虾仁豆腐豌豆泥粥。食材:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、稠粥、高汤适量、熟植物油。将煮熟的虾切碎；嫩豆腐洗净切碎；将新鲜豌豆用水煮开，压成泥状备用；将稠粥、熟虾、嫩豆腐块、鲜豌豆酱、高汤放入锅中，小火煮沸，再加入熟植物油和少许盐调味。