补锌后智力会恢复吗宝宝补锌补多久( 二 )

在此提醒各位家长，不要把微量元素检测当成“神测” 。
中国儿科学会和营养专家不提倡给孩子做常规微量元素检测，尤其是发测锌更不靠谱。
由于很多医疗机构的微量元素检测结果对临床没有实际参考价值，又给家长增加了不少负担，国家卫生行政部门于2013年停止了对儿童的微量元素检测。
根据国家卫生行政部门的建议
其实微量元素检测并没有统一的标准，临床上也是通过喂养史、营养状况、发育指标、缺锌症状体征、血清锌含量等综合分析诊断一个孩子是否缺锌。所以，孩子是否缺锌，要由正规医院的专科医生来分析判断。
宝宝缺锌怎么办？其实大部分孩子只要能正常喂养，按时添加辅食，正常曲线生长发育，就不会缺锌。即使是轻度缺锌，也可以通过食补及时纠正:
1.合理膳食营养:
想要合理的饮食和营养
从添加辅食开始，孩子就要遵循添加辅食的原则，循序渐进，膳食营养合理，除了蛋白质、糖、脂肪的摄入外，还包括维生素和矿物质、微量元素。
一般含锌量高的食物有虾、蟹、牡蛎、贝类等海产品，动物肝脏、瘦肉、蛋黄、谷类等。
2.根据医生的评估和诊断，补充锌制剂:
饮食营养
当儿童患有长期不良饮食、甚至喂养困难、营养不良、贫血、佝偻病、长期腹泻、特异性肢端皮炎等营养性疾病时，需要到正规医院进行正确诊断，在治疗原发病的同时积极纠正低锌血症。
1.0-6个月的婴儿:建议每日用量为2毫克。如果母乳喂养好，也可以从中补充营养。然后配方奶粉对各种元素也有明确的提示。
2.7-12个月婴儿:每日推荐用量为3.5mg，一般除母乳或配方奶粉600-800ml外，添加辅食，辅以营养丰富的铁米粉，每日喂一次。同时也能达到补锌的效果。
3.1-3岁婴幼儿:每日推荐剂量为4mg，可按时补充母乳喂养饮食、海鲜、肉类、动物肝脏、谷类、蘑菇、豆制品等。
在医生的建议下，锌的推荐量
综上所述，并不是所有的孩子，不管缺锌与否，都可以“盲目补锌”，也就是所谓的过量补锌。我们不要总以为孩子吃的不好，头发稀黄，瘦瘦的，就是缺锌。我们可以随意补锌，但完全没有必要。一般正常的孩子可以通过饮食及时补充，除非是病理性的，经过评估分析诊断后可以在医生的指导下补充。

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