【莲子心泡水晚上能喝吗】
最近有些上火，泡了一些莲子心茶喝，每天早上喝一次，晚上喝一次，请问莲子心泡水晚上能喝吗？

莲子心泡水晚上可以喝，但是要少喝 。
莲子心茶有辅助治疗失眠的作用，所以很多人以为晚上喝莲子心茶是比较好的 ， 但是晚上喝大量的莲子心水不仅不容易睡着，还会频繁的起夜，影响睡眠质量 。

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