芦笋是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃hi，我昨天买了一些，准备自己炒着吃 ， 芦笋要炒几分钟才能熟呢？
【芦笋要炒几分钟才能熟】
3分钟左右 。
芦笋的主要营养成分是膳食纤维，膳食纤维充分加热后会更好消化和吸收，通常在料理芦笋的时候会事先焯水 ， 在焯水这个过程中，芦笋差不多就快要熟了，在烹饪的时候，继续翻炒3分钟左右就可以继续食用了 。
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