中午去逛超市时，看到了打折的草莓 ， 购买了一盒回家，而草莓什么时间段吃减肥呢？
一般建议在饭前食用 。
【草莓什么时间段吃减肥】在食用草莓减肥时，一般建议在饭前食用，因为饭前吃能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的进食，从而减少了总热量的摄入 ， 而且草莓热量相对来说较低，长胖的风险也有所降低，但是需要注意，对于肠胃功能欠佳人群来说，不建议饭前空腹吃草莓 ， 以免刺激胃酸分泌过多，引起腹痛、恶心等胃不适情况，对自身健康不利 。
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