【瘦了多少斤才不是水分】最近减肥掉了几斤，听别人说瘦了十斤以上才不是水分，不知道到底要瘦多少斤才不是水分呢？

瘦的体重多少斤都会带有水分 。
根据大部分人减肥的数据来看，5公斤体重可能包括：2公斤水分、1公斤粪便、1.25公斤肌肉、0.75公斤脂肪，想要瘦下去的体重以脂肪为主 ， 不是水分的话，这是不可能的，因为人体代谢的时候，水分就是在流失的，尤其是节食减肥 ， 更是会出现快速脱水的现象 。

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