听说吃葡萄籽对皮肤好，想问下葡萄籽的最佳服用时间？

建议在早饭后服用 。
【葡萄籽的最佳服用时间？】葡萄籽中富含纤维素、木质素的物质，它们难以咀嚼，而且不容易被人体消化吸收，如果在饭前食用会增加消化系统的负担，容易出现消化不良或损伤肠胃等问题 ， 再加上早上是人体肠胃吸收率比较高的时候，所以建议在早饭后服用 。

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