想买点糯米做糕点来吃，但正在减肥期间，不知道糯米吃了会不会发胖呢？
吃多容易发胖 。
【糯米吃了会发胖吗】糯米是一种含淀粉含量较高的食物，通常淀粉在进食后可以通过人体转化为脂肪，如果进食较多的糯米会导致脂肪增多，发胖等，同时糯米食用后不易消化，如果吃多了容易出现腹胀、消化不良等现象，建议平时要适量食用 ， 一次吃大约100克为宜，避免体重增加、肠胃不适 。
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