我最近在减肥，但是不吃肉又感觉没有力气，想问下减肥吃肉会长胖吗？

吃脂肪含量低的肉类，并不会引起长胖，比如说牛瘦肉、鸡胸脯肉等 。
【减肥吃肉会长胖吗】长胖主要是因为摄入了过量的糖类和脂肪，而瘦肉能为我们提供优质蛋白，适量摄入蛋白质加上适当的锻炼 ， 能够增加身体鸡肉，增加身体的基础代谢，反而更有利于减肥，并不会引起肥胖 。但是如果吃脂肪含量比较高的肉类 ， 则可能会长胖 。

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