【银耳不出胶吃了有用吗】
中午孩子说想吃银耳汤，而炖好之后发现银耳没有出胶 ， 那么银耳不出胶吃了有用吗？

有 。
银耳中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有清肺、补血、益智等功效，在烹饪时 ， 无论是出胶还是不出胶银耳都是有营养价值的，只是银耳出胶后所含的胶原蛋白能够完全释放出来 ， 发挥最大的功效 ， 而不出胶银耳的营养并没有完全释放 ， 在功效上没有那么好，另外，口感上也比出胶银耳差 。

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