最后需要强调的是，如果能补充B族维生素，就没必要额外补充 。对于一些确实需要补充的朋友，可以尽量选择质量有保证，价格相对便宜的产品 。完全没有必要抱着“好货不便宜”的心态去买贵的产品 。花了冤枉钱，产品质量却没有保证，真的要交“智商税” 。

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