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1.改变亲子关系 。让孩子觉得你信任孩子，在这个基础上 ， 你就可以做行为控制了 。
2.更改单个手机播放的时间 。第一 ， 改变孩子手机播放时间的模式，把一个很长的播放时间改成半小时或者15分钟的播放时间，间隔播放几次 。
【孩子沉迷游戏家长怎么办，孩子沉迷游戏如何办】3.改变玩手机时间的习惯 。把打球的具体时间从他习惯的时间调整到他不习惯的时间 。比如他一般晚上玩，那就让他白天玩，甚至早上玩 。这样他就可以逐渐摆脱孩子对手机使用的依赖 。
4.帮助孩子找到成就感 。你需要帮助孩子找到生活的成就感，不管是什么，可以是篮球，嘻哈，无人机等等 。只要他喜欢 ， 找到成就感，他自然不需要手游 。

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