据说喝蜂蜜水有通便的效果，每天早上我都想习惯性的排便就好 ， 不知道空腹可不可以喝蜂蜜水呢？

【早上可以空腹喝蜂蜜水吗】不建议空腹喝蜂蜜水 。
蜂蜜水含有的果糖和有机酸成分能刺激胃酸的分泌，而空腹状态下人的肠胃本身就胃酸浓度偏高，此时再喝蜂蜜水容易对胃粘膜造成一定的损伤 ， 尤其是本身肠胃功能不好的人群，空腹喝蜂蜜水易导致反胃、恶心、腹痛等不适症状，建议空腹起床后先喝一杯温开水 ， 然后吃些早餐补充身体所需营养为好 。

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