家里最近买了一些百合，在早上吃还是晚上吃好呢？
都可以吃 。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用 ， 食用方法多种多样，对于在早上吃还是晚上吃没有太大的硬性规定，可以根据百合的做法和想要的疗效来决定什么时候食用 。
早上：做成百合粥，其中加入适量的莲子和薏米，当做早餐食用，有安神、润胃的作用 。
【百合早上吃还是晚上吃】晚上：做成百合蜜、百合糖水在睡前食用 ， 对神经衰弱、失眠有不错的疗效 。
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