【淮山药和山药哪个好】
买山药的话，山药和淮山药哪个更好呢？
淮山药更好一些 。
两者中都含有丰富的营养成分 ， 但相对而言，淮山药会更好一些 。淮山药既属于食物又常被入药，其具有健脾益气，止咳润肺，补肾固精等作用 。对改善脾虚泄泻、咳嗽、肾虚都有一定的效果 。而山药的话，大部分都是人工种植 ， 其营养价值相对低一点 。
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