气功初学者怎么入门,气功怎么入门，怎样才能有气感( 二 )

第三、中国气功受道家、儒家、佛家和医家的影响。
中国气功在其形成和发展的过程中，吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术，逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。
气功如何入门？气功入门，建议如下：首先要认识气功。气功是内练体内精气神的手段，而精气神是我们健康的根本，气功就是激发或增加精气神的练习方法。其次，气功主要有三因素，调身调息调意，即是调整好姿势，调理好呼吸，调整好我们的意念，这三调因素调整后才算是正式练功。最后，气功分类主要分为静功和动功，静功以**为主，动功配合心法以身体运动进行练功。这里强烈建议你以桩功为气功入门，个人实修经验认为，桩功是一种不需要特殊意念、速效的功法，因为无需特殊意念，故此是安全可靠的。同时桩功可以快速地练出人体真气，对疾病、体质健康有立杆见影效果，也是气功的基础功法。
怎样练气功入门【气功初学者怎么入门,气功怎么入门，怎样才能有气感】推荐智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。
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