米饭和饼都是常吃的主食，但不知道吃哪个容易胖一些呢？
相对来说吃饼容易胖些 。
【吃米饭和饼哪个容易胖】一是米饭和饼的热量相比更低 ， 二是吃米饭基本不加入什么调味料，食用量不会过多，而饼为了口感好，会增加很多酱料涂抹或油煎制，在味道好吃的前提下，容易不知不觉的吃多，从而增加整体热量摄入，使人长胖，一般爱吃煎饼、油饼、糖饼的人 ， 基本身材也容易走形 。
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