艾灸怎么使用

【艾灸怎么使用】
我很喜欢在家做一些艾灸这些养生活动,但是其实我没有真正掌握方式,想请问一下艾灸怎么使用?

艾灸使用方法:
1.将蜡烛点燃 , 将艾灸用蜡烛点燃 。
2.直接艾灸条在身体的患处灸灼,需要距离身体表面3厘米处 。
3.一般艾灸一个部位或者穴位时间持续15-20分钟左右,可以根据自身的感受来做适当的手法调整 。
4.一次可以艾灸3-4个穴位,一般两天一次,或者更长的时间,不宜频繁艾灸 。