我宫寒有点严重，朋友推荐我用艾条熏肚脐，想问下艾条熏肚脐多长时间最好？
【艾条熏肚脐多长时间最好】一般建议20分钟左右即可 。
主要是因为一般情况下艾条点燃后产生的温度较高，如果长时间地用艾条熏肚脐的话，很可能导致肚脐以及周围的皮肤温度过高 ， 造成烫伤或者皮肤起泡等 。
而若是时间过短，也无法发挥出艾灸的功效，因此一般建议使用艾条熏肚脐20分钟即可 。
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