木耳泡好后感觉跟凉拌的口感差不多,那么将木耳泡好可以直接吃吗?
不建议直接吃 。
新鲜的木耳中含有一种叫卟啉的物质,这种物质人体食用后可能会引起过敏反应,但在制干的过程中,这种物质会被分解掉一大部分,再加上卟啉是水溶性的物质,经水浸泡过后,剩余的卟啉溶于水中,基本是可以直接食用的 。
【木耳泡发后能直接吃吗】木耳泡发好后,卟啉虽然被基本被分解,但对一些体质敏感的人群,食用过后可能还是会出现过敏反应,并且生吃木耳,对身体的胃肠道不是很好,建议煮熟过后 , 完全去除有害物质再食用 。
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