都说龙虾蛋白质多，减肥的时候可以吃一点 ， 想问下减肥一天可以吃多少龙虾？

10只左右 。
减肥的时候是不能吃太多龙虾的，即使龙虾本身脂肪含量较低 ， 但为了更好的减肥效果，一般建议一天食用小龙虾不超过200卡路里，也就是10只左右的虾，如果虾的个头比较大，就可以适当地减少两只 。
【减肥一天可以吃多少龙虾】并且建议在减肥的时候尽量吃一些少油、少调料的龙虾，能更好地控制住热量的摄入 ， 同时在减肥期间也要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果以及保持保持充足的睡眠等 。

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